Du bist hier richtig, wenn…

…du deinem Körper etwas  Gutes tun möchtest.
…du dir wieder bewusst für dich Zeit nehmen willst.
…du mehr Ausgeglichenheit in dein Leben bringen magst.
…du Körper, Geist und Seele mehr in Balance bringen möchtest.
…du wieder neue Energie tanken möchtest.

Das jeweils speziell erstellte Übungsprogramm führt dich zurück in dein ursprüngliches Gleichgewicht und ermöglicht die Wiederherstellung der Einheit von Körper, Atmung und Geist. Die Wirkung der Yogapraxis soll bei körperlichen Einschränkungen, Schmerzsymptomen oder auch bei Erschöpfungs- und Unruhezuständen zu mehr Wohlbefinden beitragen, bzw. gezielt zur Verbesserung einer bestimmten Symptomatik verhelfen.

Ziel ist, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und so selbstverantwortlich und aktiv zu einem gesundheitsorientierten Lebensstil beizutragen.

Anwendungsgebiete:

• strukturelle Probleme wie Rücken-, Schulter-, Nacken-, Knieschmerzen und Hüftbeschwerden…
• Probleme im Bewegungsapparat wie Bandscheibenvorfälle, Skoliose etc.
• Gelenksbeschwerden (z. B. Rheuma, Arthrose)
• Herzerkrankungen, Bluthochdruck
• Verdauungsbeschwerden
• Suchtprobleme
• psychische Belastungen
• chronische Beschwerden wie Schlafstörungen, Ängste, Depressionen, Burn-Out, Übergewicht,…
• chronische Erkrankungen wie Asthma, Migräne, Diabetes, Epilepsie u. v. m

©Peter Poeckh – Buch: Gesund durch Yoga